Gesund bleiben mit RV Fit: Jetzt auch digital

Die von den RehaZentren Baden-Württemberg in Kooperation mit der DRV Baden-Württemberg durchgeführte Studie beschäftigt sich mit dem Präventionsprogramm RV Fit (Kompakt) der Deutschen Rentenversicherung (DRV). Ziel des Programms ist es, durch aktive Mitwirkung der Versicherten einen gesunden Lebensstil zu fördern und langfristig zu festigen. Das Programm ist auf sechs Monate angelegt und gliedert sich in vier aufeinanderfolgende Phasen:

• Startphase: Diese findet stationär in einer durch die DRV zugelassenen Einrichtung statt. In Gruppenschulungen werden die Themen Bewegung, Ernährung und Stressmanagement behandelt. Zudem erfolgt eine medizinische Aufnahme mit Tests zur Erfassung des Gesundheitszustands, etwa zur Ausdauer und Muskelfunktion.
• Trainingsphase: Anschließend folgt eine dreimonatige Trainingsphase, die entweder ambulant (RV Fit) oder digital (RV Fit Kompakt) durchgeführt wird.
• Eigenständiges Training: In den darauffolgenden zwölf Wochen trainieren die Teilnehmenden eigenverantwortlich und berufsbegleitend zu Hause weiter.
• Auffrischung: Nach einem halben Jahr erfolgt eine mehrtägige Rückkehr in die Einrichtung zur Auffrischung und Zielanpassung. 

Digitale Gesundheitsprogramme – also internet- oder appbasierte Angebote – gewinnen zunehmend an Bedeutung. Auch die DRV geht mit der Zeit: Neben dem klassischen RV Fit gibt es mit RV Fit Kompakt eine digitale Variante. In diesem Modell wird die gesamte Trainingsphase digital durchgeführt. Die Teilnehmenden bleiben dabei durchgehend digital mit den Therapeut*innen der jeweiligen Klinik in Kontakt. So können sie orts- und zeitunabhängig trainieren und die erlernten Inhalte direkt in ihren Alltag integrieren.
Dieses Angebot wird in Einrichtungen im Verbund der RehaZentren Baden-Württemberg gGmbH angebotenund mit der App Prothera Fit umgesetzt. Ziel der durchgeführten Studie war es, zu untersuchen, ob die digitale Variante genauso wirksam ist wie das klassische Präsenzprogramm mit der vor Ort durchgeführten Trainingsphase.

Die Studie wurde in fünf Kliniken der RehaZentren Baden-Württemberg gGmbH durchgeführt. Teilnehmen konnten Personen, die im Rahmen des Wunsch- und Wahlrechts eines der beiden Programme frei wählen durften. Insgesamt wurden die Teilnehmenden zu fünf Zeitpunkten befragt, wobei für die Auswertung fünf Messzeitpunkte zu drei Hauptzeitpunkten zusammengefasst wurden:

• T1: zu Beginn des Programms
• T2: nach der Trainingsphase
• T3: am Ende des Programms

Erfasst wurden unter anderem das Gesundheits- und Bewegungsverhalten, der Umgang mit Stress sowie die Arbeitsfähigkeit der Teilnehmenden. Zusätzlich wurden an den Zeitpunkten T1 und T3 objektive Testungen durchgeführt, die Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit der Teilnehmenden untersuchten.

Die wissenschaftliche Auswertung übernahm das Institut für Rehabilitationsmedizinische Forschung an derUniversität Ulm (IFR Ulm).

Insgesamt nahmen 626 Personen am digitalen Programm (RV Fit Kompakt) und 116 Personen am klassischen Programm (RV Fit) teil. Das Durchschnittsalter lag bei etwas über 50 Jahren. Die Ergebnisse der Studie zeigen: Beide Programme sind wirksam. In beiden Gruppen wurden über den Verlauf des Programms hinweg signifikante Fortschritte in wichtigen gesundheitsbezogenen Bereichen erzielt.

Im Programm RV Fit Kompakt zeigten sich in den Fragebogenerhebungen Verbesserungen in der Stressbewältigung, der subjektiven Arbeitsfähigkeit, der gesundheitsbezogenen Lebensqualität und der allgemeinen Selbstwirksamkeit. Objektive Gesundheitsdaten sowie sportmedizinische Testungen bekräftigten diese Ergebnisse. So konnten beispielsweise die Teilnehmenden der digitalen Variante im Gegensatz zur anderen Gruppe ihren Body-Mass-Index zum Ende des Präventionsprogramms senken.

Diese positiven Veränderungen bestätigen die Wirksamkeit der Präventionsprogramme sowohl in der klassischen als auch in der digitalen Form und bekräftigen somit die subjektiven Einschätzungen der Teilnehmenden.

Neben den messbaren Erfolgen zeigte sich eine hohe Zufriedenheit der Teilnehmenden mit der digitalen Trainingsphase. Dies deutet darauf hin, dass Teilnehmende die Flexibilität der digitalen Variante schätzen.

Die Studie zeigt, dass beide Präventionsangebote in vielen Bereichen gleichwertig sind und die digitale Variante eine vollwertige Alternative darstellt. Somit stellt eine appbasierte Trainingsphase eine effektive und gut akzeptierte Alternative zum herkömmlichen RV Fit Programm dar. Diese Erkenntnis ist besonders im Hinblick auf die zunehmende Bedeutung digitaler Gesundheitsmaßnahmen relevant sowie für die derzeit hohe Nachfrage gegenüber dem begrenzten Angebot an RV Fit.

Die Studienergebnisse sprechen dafür das digitale Format RV Fit Kompakt dauerhaft in die Regelversorgung aufzunehmen und den Ausbau digitaler Präventionsangebote weiter voranzutreiben.

Die gesamte Studie können Sie im Deutschen Register Klinischer Studien / DRKS einsehen: 
www.drks.de 
Studien ID: DRKS00029968